| 000 | 02785nam a22002537a 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 005 | 20240327144430.0 | ||
| 008 | 200917s1984 gr a|||g |||| 00| 0 gre d | ||
| 040 |
_aKOUNDOUR _bgre _cKOUNDOUR |
||
| 041 | 1 |
_agre _heng |
|
| 044 | _cGR | ||
| 082 | 0 |
_a613.715 _223η |
|
| 100 | 1 |
_4aut _aCooper, Kenneth H., _dγ. 1931. _911921 |
|
| 245 | 1 | 0 |
_aΑεροβίωση : _bθεωρία και πράξη της άσκησης για όλους / _cKenneth H. Cooper ; εισαγωγή - συμπληρώματα, επιστημονική επιμέλεια Βασίλη Κλεισούρα ; μετάφραση - επιμέλεια κειμένου Σοφίας Κλεισούρα. |
| 260 |
_aΑθήνα : _bΕκδόσεις Αλκυών, _c1984. |
||
| 300 |
_a248 σ. : _bεικ. ; _c20 εκ. |
||
| 490 | 0 | _aΑπό τη θεωρία στην πράξη | |
| 500 | _aΤίτλος εξωφύλλου: Αυτή είναι η αεροβίωση. | ||
| 520 | _aΤο βιβλίο αυτό ανήκει στη σειρά: "από τη θεωρία στην πράξη". Η σειρά αυτή στηρίζεται σε μια γερή θεωρητική βάση και δίνει πλήρη ανάλυση της πρακτικής των σπορ. Απλή, με πολλές λεπτομέρειες, συνδυάζει λειτουργικά κείμενο, εικόνες, σχεδιαγράμματα κι εξηγεί για πρώτη φορά όλα τα μυστικά των σύγχρονων αθλημάτων. Η αεροβίωση είναι ένα επιστημονικά καταξιωμένο σύστημα, που αποβλέπει στη βελτίωση της υγείας και γενικότερα στην αναζωογόνηση του οργανισμού. Είναι η "Βίβλος" του παγκόσμιου κινήματος "Άθληση για όλους", που κυκλοφορεί σε 17 γλώσσες και που έχει αλλάξει ριζικά τη ζωή εκατομμυρίων ανθρώπων. Να ένα μικρό δείγμα από τα περιεχόμενα του βιβλίου: - Το μυστικό της υγείας - Το αερόβιο τεστ και σύστημα - Η ευεργετική επίδραση - Βασικά και ατομικά αερόβια προγράμματα - Πώς ν' αξιολογήσετε τη φυσική σας κατάσταση και τη βελτίωσή της με την αερόβια άσκηση. | ||
| 650 | 0 |
_aΑερόβιες ασκήσεις. _973358 |
|
| 650 | 0 |
_aΓυμναστική. _973359 |
|
| 700 | 1 |
_4aui / win /wpr _4edc / edt _aΚλεισούρας, Βασίλης. _947032 |
|
| 700 | 1 |
_4trl _4edc / edt _973354 _aΚλεισούρα, Σοφία. |
|
| 942 |
_2ddc _cBOOK |
||
| 999 |
_c9635 _d9635 |
||