TY  - BOOK
AU  - Rhyner,Hans
AU  - Κλεισούρας,Βασίλης
AU  - Μελιτά,Ελένη
TI  - Αυτή είναι η γιόγκα
T2  - Από τη θεωρία στην πράξη
U1  - 181.45 23η
PY  - 1989///
CY  - Αθήνα
PB  - Εκδόσεις Αλκυών
KW  - Γιόγκα
N1  - Τίτλος πρωτοτύπου: Richtig yoga
N2  - Το βιβλίο αυτό ανήκει στη σειρά: "από τη θεωρία στην πράξη" κι είναι μετάφραση από το αντίστοιχο γερμανικό έργο της εκδοτικής εταιρείας BLV, που έγινε παγκόσμιο best-seller. Η σειρά αυτή στηρίζεται σε μια γερή θεωρητική βάση και δίνει πλήρη ανάλυση της πρακτικής των σπορ. Απλή, με πολλές λεπτομέρειες, συνδυάζει λειτουργικά κείμενο, εικόνες, σχεδιαγράμματα κι εξηγεί για πρώτη φορά όλα τα μυστικά των σύγχρονων αθλημάτων.
Το βιβλίο αυτό πραγματεύεται όλες τις πλευρές και τις επιδράσεις της γιόγκα στον άνθρωπο. Επίσης, περιλαμβάνει θεωρητική ανάλυση και περιγραφή διάφορων ασκήσεων, μαζί με τις ανάλογες πληροφορίες σχετικά για τις θεραπευτικές ιδιότητες καθεμιάς απ' αυτές.
Να ένα μικρό δείγμα από τα περιεχόμενα του βιβλίου: "αυτή είναι η γιόγκα".
- Από τη γιόγκα των μυστικιστών της αρχαιότητας μέχρι τη σύγχρονη ολοκληρωμένη γιόγκα
- Σκοπός της εκμαθήσεως της γιόγκα
- Στάσεις διαλογισμού της γιόγκα
- Θεραπευτικές ιδιότητες της γιόγκα
- Υγιεινή και δίαιτα της γιόγκα
- Έλεγχος της ζωτικότητας διαμέσου του συστήματος αναπνοής της γιόγκα
ER  -